Coaching
Wedstrijdcoaching
Wil jij beter presteren tijdens wedstrijden? Dan is wedstrijdcoaching iets voor jou. Samen werken we aan jouw focus, voorbereiding en presteren onder druk.
Waar werken we aan?
Een goede training is de basis. Maar op het moment dat het erop aankomt, maakt je hoofd vaak het verschil.
Presteren onder druk
Het beste uit jezelf halen op het moment dat het er echt toe doet.
Focus
Je concentratie op het juiste richten, voor de start en tijdens je race.
Voorbereiding
Een goede timing van je voorbereiding en de juiste mindset op de wedstrijddag.
Jouw wedstrijdplan
Samen een persoonlijke strategie ontwikkelen voor je wedstrijden.
Hoe werkt het?
1
Kennismaking
We beginnen met een persoonlijk kennismakingsgesprek over jouw doelen en waar je tegenaan loopt.
2
Plan op maat
Daarna maken we samen een plan dat past bij jou en je wedstrijdkalender.
3
De sessies
In de praktijk in Son en Breugel, via videobellen, of met wedstrijdsimulaties in het zwembad.
Je coach
Inge Dekker
Inge zwom 15 jaar op topniveau en won drie olympische medailles en twee wereldtitels. Ze weet dus als geen ander hoe het voelt om op het beslissende moment te moeten presteren. Na haar zwemcarrière rondde ze een master in coaching af aan het Johan Cruyff Institute. Die ervaring zet ze in om zwemmers beter te laten presteren in wedstrijden.
Zin om te beginnen?
Plan een kennismakingsgesprek. Mail info@uswim.nl of bel 06 14 46 41 49.